你已经做出了清醒的决定，你经历了治疗，现在你准备好开始你的清醒生活。这对一些患者来说可能是可怕的，他们可能会感到担忧或不堪重负。要记住的重要事项是你总是有帮助和支持，你可以做到这一点。追踪程序适用于已成功完成最近成瘾治疗计划的患者。完成此类成瘾治疗是值得庆祝和追踪和校友计划的成就，帮助患者发展和保持清醒的生活方式。这些方案基于每个人的需求和建议，以帮助他们回到他们在成瘾之前的地方甚至更好的地方。该计划的关键部分是开发基于社区的支持。强大的支持系统是保持与成瘾自由的必要条件。
在您的治疗计划期间，您将与治疗师和医生一起制定新的生活方式和活动。这包括自我监控，出席活动，如12步会议，并根据需要报告您的治疗师和持续的支持。作为一个恢复的瘾君子，您将回到朋友，家庭，工作和爱好，但我们将帮助您认识到您的触发器并选择合适的人员在您的更新清醒的生活中。随着生活的变化，您将继续访问员工以获得支持和援助。他们将与您合作帮助您保持清醒，他们了解压力和其他触发器确实发生。生活改变和治疗为您提供了以适当的方式处理更改的工具。
在康复之后，您将经历新人和安全，清醒，预定的环境的新活动。使用这些经验将您的思想敞开心扉，以便在您自己出局时，您可以继续的乐趣，兴奋和清醒的活动。许多新的恢复瘾君子发现，一旦他们靠自己，他们会感到孤独和无聊。通过娱乐疗法，校友计划，员工和家人的持续支持，您可以与新的清醒人员和活动有关，以帮助您保持健康的清醒。您将对生活进行新的了解以及您不必使用酒精或毒品来幸福或享受活动的事实。它们将帮助您构建新的例程和计划，为您提供所需的结构和支持。即使你已经完成了上瘾治疗，它并不意味着你是一个人。当事情变得困难时，他们将在那里看到所有的成就和帮助。他们希望确保您拥有维护健康清醒生活方式所需的一切。
在离开治疗之前，您将想问一位亲人从您家中删除任何随身用具，并记住不要去将导致诱惑的地点。通过与您在心脏和其他清醒的人的最佳兴趣的人们围绕自己，找到并维护一个坚实的支持系统。此支持组可以在您被诱惑提醒您的成就并帮助您追踪您清醒的目标时，您可以在那里。记住你为什么要清醒，它将带来你的生活所带来的所有好处都让人保持清醒。跟进您的治疗师和医生帮助您维持重要的支持系统。在康复之后，寻找令人兴奋和健康的习惯和爱好是一个很好的方式来保持清醒，记得每天感恩，你足以克服你的成瘾并拯救你的生活。每天你都是清醒的是另一天你的身体愈合更多。你为自己和你所爱的人成为一个更强大的人。如果你觉得很想再次使用，请记住你为什么首先得到清醒，使用你的支持小组，去一次会议，并知道你有你的所有这些资源。
研讨会和研讨会
治疗中心知道，在您的治疗程序后，您可能会觉得您仍然需要帮助。别担心，有些也赞助与专家演讲者的研讨会，为您和您的家人提供专家演讲者。这些研讨会将解释不同的主题，并帮助您过渡到您的新清醒的生活方式。它还可以帮助您的家人明白他们能做什么来帮助您。参加一些研讨会和研讨会可以为您提供更多帮助和支持。主题CANL包括： 复发防止技术 生活方式规划物质自由生活 家庭更新研讨会 信誉依赖和生活的挑战 持续评估疼痛管理
校友
一些待遇中心提供校友计划，为患有毁灭性成瘾疾病的人和家庭提供支持。他们积极弥补治疗与校友之间的奖学金和骄傲返回日常生活的责任。有些人每年校友撤退，活动，服务，游戏等等！作为校友计划的一部分，可以让您有机会使与您已经成为的人进行联系，并可以帮助您继续上瘾恢复。他们提供许多活动，使您能够轻松找到与其他清醒的人有趣的新事物。像像志同道合的人一样，有助于减轻压力，诱惑和触发器。他们在这里帮助您，使用可用的资源，您将有助于使这一转变回到清醒的生活中更容易。
12步计划
使用12.–步骤计划和12步会，以帮助您处理您可能拥有的任何渴望。当你觉得好像事情变得困难，你可能需要帮助通过渴望这些会议会有所帮助。即使你目前没有渴望，社区和支持在这些会议上建立的支持也会有所帮助。结识了一个清醒的生活的新朋友将帮助您仍然清醒。 12.–步骤计划为想要克服成瘾的人提供支持，理解和问责制，并会议鼓励社会支持和可靠性。有超过50,000名酗酒者匿名团体，数以千计的毒品匿名，以及全国各种成瘾团体。
寻找12次会议？
如果您想找到与您靠近的会议，这些网站可以帮助您在您所在地区找到一个。 http://www.aa.org/pages/en_US/find-local-aa http://www.naws.org/meetingsearch/ http://al-anon.org/find-a-meeting
