恢复中的感官规定

情绪自我调节是一个至关重要的生活技能。我们调制情绪的能力使他们成为过度，适得其反，或不恰当。我们无法帮助情绪，当然 - 他们毕竟是非常重要的 - 但是当我们让我们的情绪控制我们的决策时，我们倾向于陷入困境。暂时很正常…